食品

トピックス

GI値(Glycemic Index)って何?

食後の血糖値の上昇度合いを表す指標  表題のとおり、結論から申し上げますとGI値とは「食後血糖値の上昇度合いを表す指標」です。要するにどれだけ速く血糖値が上がる食べ物か?を教えてくれる数値です。  言い換えると「炭水化物が...
2021.06.06
トピックス

ケトジェニックダイエットにおすすめの食材(後編)

 特に米国でケトジェニックダイエット(ketogenic diet)は最近かなり人気があります。今回のエントリーは「ketogenic diet」検索で最上位サイト()を参考にしています。   ...
2021.06.06
トピックス

低糖質のパン こだわり厳選7選!

 パンはご飯と同じように炭水化物を加工して作ります。一般に、炭水化物を加工して作る食品は概してGI値やGL値が高いものが多くなります。ダイエットや血糖値のことを考えなければ、気軽に食べられて、素早くエネルギーになりかつ美味しいですから言う...
2021.06.06
トピックス

やせる食物繊維「難消化性デキストリン」とは?

 水溶性食物繊維の話をしたときに、この「難消化性デキストリン」をご紹介させていただきました。この商品が楽天に売っていましたので、通販で購入し自分で試してみましたのでご紹介します。 難消化性デキ...
2021.06.06
トピックス

おいしい糖質制限!低糖質食品ECサイト「24/7 DELI&SWEETS」

【エキサイトニュース】「24/7 DELI & SWEETS」が「今までの低糖質商品のイメージを覆すおいしさ」のECサイトをオープン!とのこと。低糖質のデリ、スイーツ、パン、おにぎりの4種類の食品が販売されていますので、ご興味のあ...
2021.06.06
タイトルとURLをコピーしました