糖質カット

トピックス

暑い夏にこそ食べたい!おすすめ低糖質アイスご紹介!

 一年で一番気温が低いのが1月下旬から2月はじめと言われています。気象庁のHPには日毎の平均気温の一覧があるのですが、これを見ると最低気温が最も低いのが2月23日から28日で0.7度となっています。  逆に、一年で最も暑いのが8月の...
2021.06.06
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ケトジェニックダイエットにおすすめの食材 総集編

 今話題のケトジェニックダイエットは以前のエントリーで示させていただいたように、いかの3原則があります。 1日あたりの炭水化物を20%未満にタンパク質もとりすぎ注意ミネラルや食物繊維もきちんと取る  少し聞くと難し...
2021.06.06
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最新!おすすめ!糖質カット家電のご紹介

 近頃は皆さんご存知のようにカロリーカットよりも糖質カット、糖質制限へのブームが続いているので、糖質カットやケトジェニックダイエットに最適なアイスやチョコレート、おやつなどご紹介しました。今回は少し趣向を変えて「糖質カット」をテーマにした...
2021.06.06
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夏直前、低糖質アイスクリームのおすすめ 7選!

 少し驚くかもしれませんが、アイスクリーム(冷菓)は実は糖質制限ダイエット中でも食べても良いとされています。もちろん、先にお伝えしておかないといけないのは、「過ぎたるは及ばざるがごとし」ということで、いくら低カロリー、低糖質でも食べすぎる...
2021.06.06
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