2021-02

トピックス

お肉のGI値は?GI値の誤解を徹底解説!

 みなさんは、GI値(グリセミック・インデックス)のことを聞いたことはありますね。以前のエントリーでもご紹介したように、ものすごく簡単にいいますと以下のとおりです。  あとでもご説明しますがGI値は、「炭水化物が分解され、糖に変...
2021.06.06
タイトルとURLをコピーしました